腰痛予防教室を開催しました! | 札幌の訪問看護リハビリテーション白ゆり

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腰痛予防教室を開催しました!

問看護リハビリステーション白ゆり八幡通です(*^_^*)

この度、11月から八幡通事業所と乃木事業所が八幡通事業所へと統合されました。

先日、ふらっと大門の高齢者大学にて2日間に亘り腰痛予防教室を開催いたしました。
2日間とも50名近い方にご参加いただき、皆様真剣に講義を受講されていました。前半では腰痛の原因や原因別に正しい対処法など、クイズを交えながらお話させていただきました。また腰への負担が大きい姿勢や負担を減らすための日常生活上での動作の工夫等もお話させていただきました。後半では首・肩回りのストレッチから、腰痛予防のための軽い運動などを一緒にやらせていただき、皆様楽しそうに参加されていました。講義後には講師を務めた松崎理学療法士のところに質問にいらっしゃる方もみられ、関心の高さが伺えました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました(^^)
今後も同じ地域を守る人々と連携を取り、地域で暮らす皆様の支えとなれるよう精進してまいります!!